Dor nas costas: 3 dicas para ficar longe dela!
A dor nas costas é muito comum e pode ter diversas causas. Veja essas 3 dicas para se manter longe da dor nas costas. Texto por Cláudia Kanashiro (fisioterapia Guarulhos).
Dor lombar e exercício físico
Muito comum as pessoas terem dor lombar e evitar o exercício físico achando que poderá agravar a sua condição. Se você é uma dessas pessoas, saiba que o exercício físico é uma das melhores coisas a se fazer para se evitar e também para tratar dor lombar.
