Blog | Claudia Kanashiro


Lesões no Crossfit

No dia 27/01/2018 tivemos a reinauguração do CT Garra em Guarulhos e fui convidada para falar sobre “Prevenção de lesões no treinamento”. Para quem não pôde estar presente, este post resume o conteúdo apresentado. Espero que gostem. Boa leitura!

Nova parceria: Atendimentos no CT GARRA – Guarulhos

Novo local para atendimentos de fisioterapia na cidade de Guarulhos: CT Garra . Localizado na Rua Soldado Adão Wojcik, 39 no Jardim Maia (próximo ao Bosque Maia).

5 Dicas para você começar uma atividade física

Personal Trainer Guarulhos

Se você é uma dessas pessoas que colocou a atividade física como meta para 2018, veja 5 dicas para te ajudar neste início (acho a dica 4 a mais importante!).

Recursos utilizados na fisioterapia: Dry needling

Fisioterapia Guarulhos

dry needling ou agulhamento à seco é uma técnica relativamente nova e utiliza as agulhas de acupuntura para desativar pontos-gatilho de músculos, promovendo alívio de tensão muscular, dores miofasciais e dores articulares.

Desenvolvidos na miofáscia, principalmente no ponto mais central do ventre muscular, os pontos-gatilho podem ser palpados logo abaixo da pele em locais específicos, apresentando característica dolorosa.

Recursos utilizados na fisioterapia: Terapia Manual

Fisioterapia Guarulhos

A terapia manual é um grande recurso da fisioterapia, sendo uma especialidade na qual o fisioterapeuta utiliza-se apenas  de suas mãos para avaliar e tratar o paciente.

O fisioterapeuta que se utiliza de técnicas de terapia manual avalia e identifica disfunções articulares, musculares e/ou fasciais e procura corrigir essas alterações para que o paciente apresente melhora de possíveis sintomas como, por exemplo, restrição de movimento e dor.

Recursos utilizados na fisioterapia: Bandagens (Kinesiotape/Dynamic Tape)

Kinesiotape Fisioterapia Guarulhos

Muito popular entre atletas de diversas modalidades, as bandagens coloridas (conhecidas como Kinesiotape) são bastante utilizadas como auxiliares nos tratamentos fisioterapêuticos.

O método e a fita foram criados na década de 70 por Kenzo Kase (quiropraxista japonês) com objetivo de dar suporte às articulações e músculos sem limitar a amplitude de movimento

Treinamento funcional: conheça mais sobre a modalidade e seus benefícios!

Personal Trainer Guarulhos

Procurando uma atividade dinâmica, que exercite diversos músculos ao mesmo tempo e que ainda pode desenvolver outras capacidades físicas além da força, tais como: coordenação, equilíbrio e flexibilidade?

Então o treinamento funcional pode ser a atividade certa para você!

Recursos utilizados na fisioterapia: aparelhos de eletroterapia

Recurso de Eletroterapia em Guarulhos

A eletroterapia é um recurso muito utilizado nos tratamentos da fisioterapia nos mais diversos tipos de lesões. Essa técnica utiliza correntes elétricas de baixa intensidade que são aplicados diretamente na pele através de eletrodo, produzindo efeitos terapêuticos.

Principais equipamentos utilizados nas minhas sessões de fisioterapia:

  • Corrente Interferencial
  • Corrente Aussie;
  • Corrente Russa;
  • Corrente FES;
  • Corrente TENS;
  • Ultrassom.

5 benefícios de se ter acompanhamento de um fisioterapeuta esportivo

Olá, seja bem-vindo ao meu blog!

Nesta seção você encontrará informações sobre treinamento, lesões e tratamento.

Para começar: você sabe quais são os benefícios de se tratar com um fisioterapeuta?Fisioterapia Guarulhos

5 benefícios de ter acompanhamento de um fisioterapeuta esportivo:

1- Diminuição de dores articulares e musculares;
2- Prevenção de incidência de lesões;
3- Melhora do desempenho esportivo;